En bref
Un rideau dans une chambre se choisit d’abord pour l’obscurité : la mélatonine, l’hormone qui facilite l’endormissement, peut être freinée dès 2 lux, la lueur d’une bougie. Occultant pour dormir, tamisant ou voilage en complément, puis la matière, et des mesures généreuses : une tringle plus large que la fenêtre, des rideaux une fois et demie à deux fois sa longueur, jusqu’au sol.
L’obscurité à viser, les matières et ce qu’elles font à la pièce, les mesures et la pose, le cas de la chambre d’enfant, puis l’entretien.
D’abord, le degré d’obscurité
La lumière règle l’horloge du sommeil. Selon l’Institut national du sommeil et de la vigilance, dans son carnet de 2026 consacré à la chambre, la sécrétion de mélatonine peut être bloquée par une lumière très faible, dès 2 lux, soit à peu près la luminosité d’une bougie. L’institut conseille de dormir dans le noir, avec des volets, des rideaux occultants ou un masque.
La pratique en est loin : dans l’enquête menée en 2026 par l’institut, 65 % des personnes interrogées jugent la lumière résiduelle de leur chambre suffisante pour s’y déplacer, et 37 % pour y lire.
Trois familles de rideaux répondent à des besoins différents :
- l’occultant, tissu enduit ou doublé, arrête la lumière et sert à dormir, surtout sans volets ou avec un lampadaire devant la fenêtre ;
- le tamisant, tissu plus dense qu’un voilage, adoucit la lumière sans faire le noir ;
- le voilage, léger et translucide, préserve l’intimité le jour et laisse passer la lumière, de jour comme de nuit.
Pour une chambre, les deux se combinent souvent : un voilage pour la journée, doublé d’un rideau occultant tiré le soir, sur une tringle double ou deux rails. Un voilage seul ne fait jamais le noir.
La matière, et ce qu’elle fait à la pièce
Chaque tissu réagit à sa façon à la lumière, au bruit et au lavage. Le même carnet de l’institut cite d’ailleurs les rideaux épais parmi les moyens d’améliorer l’isolation sonore d’une chambre, avec les tapis et les joints de porte.
| Matière | Face à la lumière | Ce qu’elle apporte | Ce qu’elle ne supporte pas |
|---|---|---|---|
| Velours épais | Arrête l’essentiel, dense et lourd | Un tombé ample, une pièce plus feutrée | L’écrasement des poils, la poussière qui s’y dépose |
| Lin | Filtre sans doublure, la trame laisse passer le jour | Un aspect naturel, légèrement froissé | Le lavage trop chaud s’il n’est pas prélavé |
| Coton | Tamise, occulte s’il est doublé | Une toile simple, facile à entretenir | Le soleil direct, qui décolore les teintes vives |
| Polyester occultant | Fait le noir, grâce à une enduction ou une doublure | L’obscurité complète, peu de froissage | Le fer trop chaud sur la face enduite |
| Voilage | Laisse passer la lumière | L’intimité le jour, une lumière douce | Le rôle d’occultant, qu’il ne tient pas |
Une doublure change la donne pour les tissus naturels : un lin ou un coton doublé gagne en opacité et protège sa face côté vitre du soleil. Le dos d’un rideau prend toute la lumière de la fenêtre. C’est lui qui s’use le premier.
Les mesures qui changent tout
Un beau tissu mal posé rétrécit la fenêtre et abaisse le plafond. Les décorateurs s’accordent sur quelques repères, repris dans la vidéo ci-dessous :
- la hauteur : la tringle se fixe au moins à mi-distance entre le haut de la fenêtre et le plafond, voire plus haut ; avec 20 cm ou moins au-dessus de la fenêtre, elle se fixe directement au plafond ;
- la largeur de la tringle : celle de la fenêtre, plus 40 à 50 cm, pour laisser 20 à 25 cm de débord de chaque côté et dégager le vitrage une fois les rideaux ouverts ;
- la largeur des rideaux : une fois et demie à deux fois la longueur de la tringle, pour garder des plis une fois fermés ;
- la longueur : jusqu’au sol, en tombé net, à 1 ou 2 cm du sol, en tombé rasant, qui l’effleure, ou en tombé cassant, qui s’y pose.
Exemple construit : pour une porte-fenêtre de 160 cm, la tringle mesure 200 à 210 cm. Pour une tringle de 2 m, les rideaux totalisent 3 à 4 m de large, soit deux pans de 1,50 à 2 m.
Pour la longueur, la main suspend d’abord le rideau à la tringle posée, le laisse tomber au sol, puis marque l’ourlet d’une épingle avant de le décrocher. Sous un plafond bas, un rail fixé au plafond gagne quelques centimètres, comme dans une chambre sous comble très bas.
Dans une chambre d’enfant, les cordons
Un rideau posé sur une tringle simple ne présente pas de cordon. Un rideau actionné par un cordon ou une chaînette, comme la plupart des stores, en présente un.
La Commission européenne, dans une décision de 2011, relève que la plupart des décès accidentels liés aux cordons de stores surviennent dans les chambres à coucher, chez des enfants de 16 à 36 mois, plus de la moitié autour de 23 mois.
Près d’un enfant, aucun lit, berceau ou meuble d’escalade près d’une fenêtre équipée de cordons, des cordons gardés hors de portée, jamais attachés ensemble, et vérifiés pour qu’ils ne forment pas de boucle. Ce sont les avertissements que la réglementation européenne impose sur ces produits.
Une embrasse à cordelette nouée en boucle au bas du rideau pose la même question. Un cordon qui pend n’a pas sa place à hauteur d’enfant.
Laver et garder un rideau
L’étiquette fixe la température et le mode de séchage. Un lin ou un coton non prélavé peut rétrécir à un lavage trop chaud : mieux vaut laver avant de faire l’ourlet, ou prévoir quelques centimètres de marge.
Un velours se dépoussière plus souvent qu’il ne se lave, et un occultant enduit se repasse sur l’envers, à basse température, s’il se repasse.
La couleur tient aussi à l’exposition. Une teinte vive exposée au soleil direct finit par pâlir ; pour accorder le tissu au reste de la pièce, une chambre vert sauge et bois montre des accords doux qui vieillissent bien.
Habiller la fenêtre, dans l’ordre
Décider d’abord du degré d’obscurité, occultant pour dormir, voilage en complément. Choisir ensuite la matière pour ce qu’elle fait à la lumière et au bruit, doublée si elle est naturelle. Poser la tringle haut et large, prévoir une fois et demie à deux fois sa longueur en tissu, jusqu’au sol. Dans une chambre d’enfant, écarter le lit de tout cordon.
Sources
- Institut national du sommeil et de la vigilance, carnet n° 2 « Sommeil, chambre et environnement », 2026
- Enquête INSV/FVA 2026 « Sommeil, rythmes et environnement »
- Commission européenne, décision 2011/477/UE du 27 juillet 2011, exigences de sécurité pour les stores intérieurs et revêtements de fenêtres à cordons
